ぼっち族の休憩所

ぼっち族の休憩所へようこそ🐐 ぼっち、おひとりさま、一人暮らし。何かと大変な世の中。ぼっちもどんどん増えていく模様⭐ 将来、漠然と不安なそこのあなた。ここで生活の情報や心の持ちようを共有しませんか? ここはおひとりさまの孤立感を和らげられるよう情報をお届けしています🐳 ※本ブログはプロモーションが含まれています。

タグ:息抜き

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去年まで私はヘビースモーカーだった。
20本というと、だいたい1箱になる。
仕事のストレスで吸うようになったのがきっかけだった。

休みの大半を寝て過ごし、また出勤する日常を送っていた。
そういう生活しているうちに煙草の本数が増え、気づいたら1日20本くらい吸っていた。

こんな不健康な日常を送っていたにもかかわらず、健康診断ではオールAだった。
一番ヤバかった診断結果をしいて挙げるとするなら、血尿があった時くらいか。
それでも、まだ心配はないという結果だったので大事には至っていない。
若さもあったので、どうにかなっていた可能性もある。


煙草を吸わなくなった理由として、もちろん値上げがあった。
吸っている間も値上げはあって、いつかやめようと思いながらもそこまで真剣ではなかった。

私にとって煙草は、精神安定剤になっていた節があった。
だから、やめられたらやめようくらいの気持ちだった。

ストレス発散のためでもあったが、朝弱い私が煙草を吸うようになって、ちゃんと起きられている気がした。たぶん、そう思い込んでいただけだろう。煙草をやめない口実を探しては、吸っていたんだと思う。
実際、何度か遅刻もしていたし。
かと言って、煙草をやめた今も朝は弱いんだけど。

ストレスフルから解放された現在、また性懲りもなく禁煙をしている。
不経済だったし、健康にも悪いし……。
心臓が少し痛くなることもあったので、さすがに吸い過ぎてるかなと不安になる日もあった。
でも、やめられなかった。

何度かやめようとして、2ヶ月くらいしかもたなかった。
今は最高記録を更新中だ。

4ヶ月目に入った。
ちなみに病院には通っていない。
禁煙をサポートしてくれるところもあるらしいが、通院費を節約したいので自力で続けている。
今のところ順調だ。吸いたい気分にもなる感覚は少なく、小さい。煙草のことを考える時間も相当減った。

こうして書いている今も、吸いたくならない。
ある種、ルーティーンになっていたのかもしれない。
ストレス発散するなら煙草という先入観、あるいは刷り込みがあったんだと思う。
だが、この感覚はまたぶり返す可能性もある。

一度刻まれた感覚は簡単に消えない。だからこそ、禁煙外来があるのだろうし。
もっと前に禁煙をしていた時は、吸いたい気分を我慢している気持ちが大きかった。
煙草はどこにでも売っているからよく目にしている。やはりちょっと揺れるが、金額を見てためらってしまうようになった。

どんどん自分の中から煙草の感覚が消えていく気がする。このまま消えてくれたらいいが、時間はかかるだろうな。めげずに禁煙を継続していきたい。






こんな記事も書いています。










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10月31日。ハロウィーン。


この日、各地で多くのイベントが行われた。
仮装して、歩き回るイベントだ。

ある人はこの日のために自作した衣装を着るらしい。
たまにコミケの写真が出回ってくるが、めちゃめちゃクオリティ高い人がいる。


単純にすげぇってなる。

他人のコスプレを見るのは楽しいが、自分が仮装するのはハードルが高い。


自作できるほどの技術もない。
せいぜいドンキで衣装を買って着るくらいだ。


そもそも、人出の多いところに出向く時点で厳しい。
人でごった返す渋谷とか無理すぎる。


ぼっちは大人しく家にいるか。


ということで、私はハロウィーンも家にいた。


気楽な家が一番だ。
ハロウィーンは他の人にとっては特別な日かもしれないが、私には他の日と変わらない。
だからと言って、ハロウィーンけしからん! とは思わない。
基本的には他人に迷惑かけないならご自由に、と思っている。


食べ物もいつも通り。
なんの特別感もない食事だ。


とにかく穏やかな日々が過ごせればなんでもいい。
平和が一番だ。







今年もあと2ヶ月。2024は激動だった。
今年始めた本ブログ。
ブログも1年目が終わる。


たいした稼ぎはないが、案件をいくつかもらえたりもした。


最初はどういう形でブログをやっていこうか迷っていたが、なんとなくこういう形がいいという方向性がブログをしていくうちに見えてきた。


やっぱり、ブログは自分の性に合っている。


これで稼ぎがあれば申し分ないのだが……。


あまり振り返っていると、12月の最後に言うことが減ってしまうのでここまでにしておく。


まだまだ改善の余地のあるブログ。
そして、他SNS。
これらを駆使して、このぼっち族の休憩所をいつでも訪れていいいこいの場所にしたいと思う。


では今日はここまで。



よろしければ、こちらもご覧ください。



12. そろそろ旅行に行くかい?


21. グルメで健康になろう


37. ぼっちの生活にアニメを【アニメ3選紹介】


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目次






現在、世間を騒がせているものは基本的にSNSが始まりらしい。

SNSは誰もが扱える便利なものである。

だが、便利がゆえに危険性をはらんでいる。

距離と時間の制約にとらわれず、世界中の誰とでもつながれる。

逆にいえば、距離と時間の制約にとらわれず、世界中の誰とでもつながってしまうのだ。

もし、異世界の人間、または、いにしえの時代から見れば便利だとは思うが、少し怖いと思っても不思議ではない。

そう。例えば、位置情報共有アプリを使う若い世代を見る大人の感覚に近いのかもしれない。



SNSのメリットとデメリット




共有できる便利さと有益さは言わずもがな。

災害時の連絡手段、リアルタイムでの有益な情報と体験の共有、疑問の答えの参考値。

メリットはこんなところだろうか。

ただ、負の側面もある。

ここ最近の話題は、不必要な言動をしたためにいろんなもの失ってしまう人たちが目立つ。

SNSは誰でも意見を多くの人に共有できるが、共有できてしまうのも考えもの。

自分の考えを言うのは悪いことではないが、必要のない波乱を巻き起こすこともないのにな、とも思う。

それが狙ってのことなら、本人の想定内の話なので本人の問題でいいと思う。

ただ、リスクの計算もせずに投稿すると痛い目を見るのを何度も見てきた。

そういうのを何度も見てきて思うのは、感情の波を起こしやすい話は慎重に言葉を選ぶ

また、時として真意を心に口を閉ざすのも、手としてアリなのかもしれないと思った。

まさに口は災いのもと。

ま、正確には口ではなく、指だが……。

SNSで気をつけることは炎上だけではない。

現在、夏休み真っ只中、という人も多いだろう。

なら、SNSにお出かけ先で撮った写真を載せる人もいると思う。

もしそうなら、一旦載せるのを待った方がいいかもしれない。

よく写真を載せている人は、自身の部屋や自宅近辺の写真を投稿していることだろう。

そういった写真から自宅を特定できてしまう可能性がある。

部屋の間取りは物件情報に載っているし、近辺の情報も様々なものから得られてしまう。

そういう人のアカウントがリアルタイムで出かけている投稿をし、帰ってくるのに時間がかかることが予想されるのであれば、空き巣の被害に遭う可能性が高まる。

もし、お出かけ先の写真を投稿する場合は、リアルタイムは避けた方がいいかもしれない

最近のスマホのカメラは性能がいいので、人の瞳に映る周囲のものや人を捉えることもできてしまう。

あとは、今は位置情報が画像に付与されなくなっているが、以前は写真に位置情報を記録して投稿されていて、それが原因でトラブルになったなんて話もあったそうだ。


SNSを利用する人たちの意図は千差万別




SNSはいい面ももちろんあるが、悪用しようと思えばできてしまう。

SNS、メディア、新聞などなど、様々な情報は人々の感情に訴えかけるものであふれている。

特定の感情を喚起かんきさせることでインプレッション数を稼ぐことを目的にしている人、
また、自身の自己顕示欲を満たしたいために感情をあおる人、
自分のルールに従わせたい人など、様々な人がSNSを利用している。




昨今はテクノロジーの発展が目覚ましいので、SNSで起こるトラブルの対策のため、仕様変更がなされているが、すべての解決できないのが現実。


私たちはSNSにおける様々なリスクを認識し、備えておけば、より快適なSNSの利用ができるかもしれない。

なにはともあれ、トラブルは回避したい。





SNSにかかわる話をこちらでもしております。








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最近、百年の孤独という本がめちゃめちゃ売れてるらしい。

ガルシア・マルケス著の海外文学だそうで、こたびの作品でノーベル文学賞を受賞したらしい。




【3980円以上送料無料】百年の孤独/G.ガルシア=マルケス/著 鼓直/訳



私は読んだことがないので、ぱっとあらすじを読んだ限りだが、ほの暗い作品のようだ。

私の孤独は100年にも満たない青二才である。

軽口はこの辺にして、本題に入ろう。


みなさんは “ソロ活” をご存じだろうか。


ソロ活とは、1人で何かを楽しむ活動のこと。

ぼっちとの違いはなんなのか。

ぼっちとソロ活の共通点は、1人でいる点。

違いは望んで1人なのかどうか。

ソロ活はぼっちかぼっちじゃないかは関係ない。

例えば、家族持ちの方が1人で趣味を楽しむのもソロ活の一種。

普段、友達や恋人と出かけている人が1人でどこかへ行き、楽しんでいるのもソロ活にあたる。

ソロ活は1人で何かを楽しむことが重要な点である。

このソロ活需要は年々増えているそうで、様々なサービスもあるらしい。


まあ、以前からおひとりさま向けのサービスはあるにはあったので、珍しいことではないが、ソロ活というネーミングは、おひとりさまやぼっちとは比べてポジティブなイメージで使われているようだ。

ある種、ゆるいおひとりさまというものじゃないだろうか。

個人的にソロ活は好意的な印象を持っている。

ぼっちやおひとりさまを自称している私は、同時にぼっちやおひとりさまになることのリスクについても警鐘けいしょうしている。

ですが、ソロ活は単にひとりになるのではなく、1人で何か特定のことをする活動であり、ぼっちになることとは似て非なるもの。1人が楽だからと、執着するのではなく、ひとりひとりにあったバランスが重要なのだと思う。


ソロ活がここまで人気なのには、当然理由がある。

ソロ活の魅力は、大きく2つ。

まず自分のペースで過ごせる点



みなさんは、こんな経験はないだろうか。

友達とショッピングを楽しんでいる際、もっと見たいと思っていたのに、呼ばれてしまい、なくなくその場を離れなければならなかった。

ご家族や友人などと一緒に出かけるのは、それはそれで楽しいが、自分のペースで楽しめないことがある。そこで自分のペースを強行してしまうと、友達や家族から不満を言われてしまったり、また、一緒にいたのが恋人だったら、付き合いを考えられてしまう可能性もある。

一緒にいる以上、相手のことも考えるのがコミュニケーションの一つでもある。

その点、ソロ活は自分の興味の惹かれるものを心ゆくまで見たり、楽しんだりできる。

また、自分の趣味に付き合わせるのは気が引ける方もおられると思う。そういう方はソロ活をしてみてはどうだろうか。


もう1つは自分を見つめる時間が増える点。



仕事に友達に家族に恋人にと、忙しない日々。

そんな中でも1人の時間を作るようになると、今の生活やこれからの自分の生き方を見つめ直すきっかけになるかもしれない。


自分は何が好きで何が嫌いなのか。

空気を読んで人に合わせているうちに、なんとなく好き嫌いを適当に分けていたけど、本当は……。
なんてことがあるやもしれない。

あなたにも、知らない自分が存在しているかも……?






孤独やソロ活など、今やドラマでも取り扱われるほどで、おひとり需要はますます高まるだろう。

今後は、こんなのも1人で楽しめるの!? と驚くものが出てくる可能性もある。

日々の余暇にマンネリを感じている方は、ソロ活について調べてみると新たな発見があるかもしれない。

私も、ぼっち兼ソロ活エンジョイ勢として、今後も様々なソロ活について発信していきたいと思う。


よければ、こちらの記事もご一緒にご覧ください。







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 では、今日はこれまで。
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今年の夏はかなりの猛暑らしい。
あー、今年も夏バテ確定だな。


学生さんはあと1ヶ月もすれば夏休み。
中高1年、大学1年はワクワクですかな。


社会人は夏休みなどない、あるいは、あっても3日くらい?
ご愁傷様である。
まあ、ワイも夏休みなどないのだが……。


どちらにせよ、夏までにやっておきたいな、と思っていたことはあるかもしれない。
しかし、忙しくて忘れているなんてことも……。

そこで今一度、夏になる前にやっておきたいと思うことを挙げてみようと思う。


1. エアコンの掃除




エアコンの掃除をすると、電気代の節約や効き目を強めることができるかもしれない。
また、ずっとやっていなかったので、そろそろやっておきたい。
そう思っている方は、こちらの記事をご紹介。






エアコンはそれぞれ異なるため、スタッフの訪問のうえ、掃除内容を決めた後に見積もりを出す形になる。
業務用も受け付けているので、ご検討を。



2. 旅行の計画があるので、航空券の予約を




サイトはいろいろあるだろうが、こちらでご紹介するサイトは最安の航空券の予約ができるサイトになる。
また、ホテルの予約やレストランの予約もできる。
国内外問わず、調べられるのでぜひご一読してみてほしい。







3. まだ間に合うか!? ダイエットを始めたい




こちらはとにかく成果を出したい。
1人でやっているが、成果が出ない方に向けたフィットネスジムだ。

しっかり食べて、無理なく運動して痩せる。
過度な食事制限、糖質制限はない。



トレーナーからの丁寧なヒアリングにより、オリジナルのメニューが作成される。

そちらのメニューを体験後、トレーニングの振り返りと料金プランの説明があり、継続的な契約をするかどうか判断する流れとなる。






リバウンドを防げるアフターフォローもあるので、健康的な生活にもよいだろう。

今から健康的な体を目指そう!


以上が夏までにやっておきたいtodoリストとなる。

前々からやろうと思っていた方は、思い出していただけただろうか。

他にもあるかもしれないが、今回はこの辺にしておく。

もし、備忘録として自身のやりたいことを残したいのであれば、コメント欄をメモ代わりに使っていただいても構わない。
許可制にしているので、反映に時間がかかることをご理解いただけると幸いである。



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 では、みなさんによい夏を。
 おつかれさまです。
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