ぼっち族の休憩所

ぼっち族の休憩所へようこそ🐐 ぼっち、おひとりさま、一人暮らし。何かと大変な世の中。ぼっちもどんどん増えていく模様⭐ 将来、漠然と不安なそこのあなた。ここで生活の情報や心の持ちようを共有しませんか? ここはおひとりさまの孤立感を和らげられるよう情報をお届けしています🐳 ※本ブログはプロモーションが含まれています。

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目次

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 ぼっちな私はなるべく健康に気を使うようにしている。
 健康オタクではないが、人並みくらいだろうか。
 どんな領分にいようと体が資本なので、健康に気をつけたいところ。
 健康に気をつけているところでいうと、やはり食事だ。

 バランスよく栄養を摂っていきたいと思っているが、忙しくなってくるとおろそかなる。
 食事が偏って、ストレスも手伝って爆食いしたり。
 忙しくてもちゃんとした食事をしたいと思っている方におすすめするのはこちら。


ベルーナグルメ

 グルメ通販「ベルーナグルメ」



  •  家事に仕事に忙しい。
  •  健康に気を使いたいが、食事を用意するのめんどくさい。
  •  自宅に大勢の友人を招いて食事をしたいが、用意するの大変などなど。


 そういった方々にも便利なサービスだろう。

 メニューも豊富。
 総菜やおかず、魚、海産物、野菜・果物、パン、米、スイーツ、お酒など。

 見ているだけで食欲湧いてきそうなサイト。

 定期コースもある!
 月替わりの冷凍お総菜コース(年間コース)が健康志向の方に人気!

 更に母の日やお中元商品、お歳暮、おせち、バレンタイン商品などのイベントにもおすすめ。
 カーネーションも売ってて驚いた。


ベルーナグルメ


 

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 1回のご注文でお届け先1カ所につき、7560円(税込)以上お買い上げの方は送料無料
※定期コース各シーズン商品は含まれない(母の日、おせちなど)。
 沖縄、離島、遠隔地においては、別途送料がかかる場合がある。

 冷蔵・冷凍便は商品購入金額に限らず、220円(税込)。
※おせち、クリスマス商品は送料無料

 

お支払い方法


 郵便振込・コンビニ払い
 クレジットカード払い
 振込用紙からのスマホ決済
 楽天銀行

 詳しいやり方はこちら。
 「ベルーナグルメ」お支払いについて



 健康と豊かな食事を手に入れるならベルーナグルメ。

 詳しくはご利用ガイドに記載されているのでご一読を。


ベルーナグルメ



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 今日はこれまで。
 みなさん、おつかれさまです。
 みんな頑張った。
 ここはぼっち族の休憩所
 お話はまたの機会に。



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 まだそんな歳じゃないが、備えあれば憂いなしとも言うし、考えておいても損ではないだろう。

 時勢も、備えの重要性を主張するかのように、課題が浮き上がってくる。

 この課題はいずれ来るであろう歳なら全然ありうる話だ。
 私の場合は一生独身の可能性が高いので、よく単身の生活を想定した心配事を考えてしまう。単身で生活していくにあたり、一番懸念しているのが傷病孤独死だった。

 怪我は救急車を呼べればなんとかなりそうだが、孤独死はそうもいかない。突然死がまったくないとも限らないので、そういう時にリスクヘッジできるようにしておきたいと思ってしまう。
 無断欠勤が続いたので確かめに行こうか、なんてことになるとは言えない。
 なら、自分でどうにかするしかないわけで。

 ちなみに言っておくと、孤独死することが嫌というよりは、死んだ後に数ヶ月放置になったら部屋の清掃が大変だろうな、と思ってのことだ。発見が早ければ、部屋の清掃はマシになるだろう。まあ、必ずしも部屋の中で死ぬとは限らないんだが……。

 高齢者になると、社会とのつながりが希薄になりやすい。すると、ますます孤独死は現実味を帯びてくる。
 そこで考えられる対策としては、定期的に生存確認してくれるコミュニティに所属することだろうか。たまに高齢者の方々がゲートボールをしている姿を目にする。

 ああいうのでもいいと思うが、若い人にも生存確認してくれるサービスとか出ないかなと、思ってしまうのだ。例えば、健康データをリアルタイムで確認できるデバイスを装着し、脈が一定時間止まっていることが確認されたらチャット。返信がなければ数分後に電話、みたいな。

 怪我もそうだが、病気の時も大変だ。
 記憶に新しいコロナの件でも言えるが、私の場合はインフルにかかった時がヤバかった。
 一人暮らしでは、インフルにかかったまま食事の用意をしなくてはならず、しんどかった経験がある。食べないと治るものも治らないので、インフルでしんどくても飲料水や食事を調達して、治すのも一苦労だった。今ではできるだけインフルにかからないように健康に気を使い、冬にはマスクをつけている。

 傷病はお金の面も絡んでくる可能性もあるので、その辺の知識と情報を入手しておいた方がいいだろう。

 病気や怪我、孤独死もそうだが、ないに越したことはない。
 できるだけ縁のないように努力もできる。
 病気や怪我を予防する意識を持っておけば、生涯にかける医療費の節約にもなるかもしれない。

 健康にいい食事(バランスの取れた食事)をするよう心がけるとか、睡眠不足を減らすとか、適度な運動とか。ありていに健康にいいことをして、健康診断もしておく。
 個人でできることはこれくらいだろうか。

 どんな道へ進もうと、いずれ離別する可能性もある。
 できることなら、傷病知らずで健康を保ち、人生を謳歌したいものだ。







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 では、今日のお話はこれまで。
 お仕事おつかれさまです。
 みんな頑張った。
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 お話はまたの機会に。


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