33.　ぼっちのまま生きていくの、やはり難しいらしい

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　物騒なタイトル、ご容赦いただきたい。
　なぜ、こんな記事を書いたかと申しますと、みなさんも耳にしていると思われるＭeta社に関する広告に関して、有名な方々がとても困っているという件。詐欺広告に使われて様々な方面で物議をかもしている。
　今回はある種、自分も気をつけなきゃいけないなと思い、自戒も含め、取り上げることにした。

　4月に入り、新生活を始めた方が多くなるこの時期、もっとも気をつけなきゃいけないのが詐欺。
　詐欺と言えば、有名なのがオレオレ詐欺。
　最近はあまり聞かなくなったが、時勢に合わせたもの、例えば、コロナ関連や新NISAなど、いろんな人が一度は関心を寄せるであろう話を織り交ぜて、近寄ってくるケースはよくある。

　また、若い方にも詐欺師は近寄ってくる。

　若い方は起業や収入に関する詐欺が多いという話をよく聞いている。

　一番気をつけた方がいいのが、直接来るパターンよりもネットを介した詐欺の方じゃないかと思う。

　詐欺も巧妙になってきていて、特にSNSではうまい話がよくある。
　典型的なもので言うとスパムになる。
　私もこのブログの宣伝でX（旧twitter）を利用しているが、X（旧twitter）のDM（ダイレクトメール）にはたまにスパムメールが送られてきている。

　スパムメールのほとんどは外国から送られてきているであろう文章になっていて、非常にわかりやすい。だいたい同じ文章構成で、おそらくマニュアルがあるんだと思う。

　そういうのであればまだいいが、昨今の技術は目覚ましく、特にAIによる画像生成や文章生成は詐欺に使われる可能性が高く、おそらくMeta社の詐欺に使われている広告もこの部類に入るのではないかと考えられる。

　AIの導入でますます本物と偽物の区別がつきづらくなってきたので、今後も注意していかなければならない。

　後は、ネットに転がるおいしそうな話だ。

　これは勧誘しに来るわけではなく、広告、または投稿で宣伝しているパターンになる。
　これはMeta社の詐欺広告も同じような例があるらしい。

　様々なジャンルでこういうおいしそうな投稿をよく目にする。
　特に金銭が絡む話になると露骨に増える。

　このブログではアフィリエイトプログラムを利用しているが、ブログに関するノウハウ系ポストや投稿はかなりある。アフィリエイトと言うとわかりづらい方もいるかもしれないが、ざっくり言えば広告収入と解釈していただければ大丈夫。

　そういうのが関わってくると、みんな読者流入を期待しているのは当然だろう。
　そうすると、ブログのPVの増やし方の方法やノウハウ系記事、動画などなどがたくさん投稿されていく。そうした話があったりするんだが、中にはやはり怪しい話もある。

　本当の場合もあるだろうが、たまに活動実態が確認できないことがある。巧妙に隠しているが、よくよく調べてみると……といったケースはある。

　ネットの様々なサービスの性格上、興味のある話が優先されて表示される仕組みになっているので、そういう怪しい投稿も目にする機会に触れてしまう。すごく魅力的なものは引かれてしまうかもしれないが、一度冷静になって調べる癖をつけてほしいと思う。
　私も初心を忘れず、心掛けていきたい。


　さて、今回は詐欺に関して、取り上げさせていただいた。
　これを取り上げるのは少し悩んだが、ぼっち、おひとりさまは情報にあずかれる機会がそうじゃない人に比べて少なくなってしまいがちなので、有用なんじゃないかと思い、取り上げさせたもらった。

　先にも述べたが、高齢者だけでなく、若い方も被害に遭うケースは少なくない。
　もし、相談できる人がいるのであれば、迷わず相談した方がいいと思う。
　詐欺かどうかわからないと思ったら、聞いてみるのもアリだろう。

　大学生の頃、私の同期生の友人（今は連絡を取ってない。元気かね？）が
「このメール、どうすればいい？」と聞いてきた。
　覗いてみると、


　みたいなメールだった。

　友人に聞いたところ、登録した覚えはないとのことだったので、無視でいいと伝えておいた。

　その頃はそういうメールが来る時代だった。
　当時もかなり知っている人が多い印象だったので、友人が知らなかったことに驚いた。
　
　聞くのが恥ずかしいとか、こんなことを聞くのは迷惑かもしれない、みたいに遠慮してしまうこともあるかもしれない。そういう場合は聞けるところを複数見つけておくのもいいだろう。
　ちょっとずつ頼るようにすれば、聞きやすくなるかもしれない。

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最近見かけたニュースで、孤独、孤立に関する死亡リスクについて報じていた。

喫煙、肥満、運動不足、過度の飲酒に比べ、社会とのつながりが少ない方の死亡リスクが高いとか。

1人暮らしをしているだけでも、死亡リスクが1．32倍上昇するらしい。


実際のところ、そういった研究は同じような話がいくつかある。

WHO（世界保健機関）でも警鐘を鳴らすほどで、政府でもこれに関連する法律、孤独・孤立対策推進法が成立し、令和6年4月1日に施行された。

孤独・孤立対策推進法とはなんぞやと調べてみた。
ざっくり言うと、孤独・孤立は年齢や性別などにかかわらず、社会全体の課題なので、国や地方公共団体などは対策推進と支援を継続してくださいね、みたいな法律。

孤独と孤立は似ているようで違うそうだ。

孤独とは、主観の感情であり、しばしば孤独感とも言われる精神的なもの。

孤立とは、客観的な状態を指し、他人との接触率が低下している物理的なもの。


私は1人行動好きだが、社会とのつながりはあった方がいいと思っていた。

孤独であることに不満はないが、それは同時に孤立を深めてしまう要因になってしまう。

先にも述べたが、孤独は主観なので、それぞれ要求する他人と接触レベルが違う。
寂しい人は無理をしないのが大事だ。

どこかで誰かに頼るのは恥だと思っているのであれば、その認識を改めた方がいいだろう。
誰しも何かに頼って、複数のサービスや人たちに依存しているのだ。
ライフステージごとに課題は異なるが、何かしら支援拡充が計られていくのだろう。

孤独・孤立するだけで死亡リスクが高まるなんて大げさだな、と思うかもしれない。
だが、孤独・孤立は体に害を及ぼしてしまう。

研究によると、孤独な人の体には炎症が起こるそうで、風邪を引きやすくなったり、睡眠不足や血圧上昇を招くそうだ。
高齢者はいわずもがな、若者も例外ではない。
若者は孤独を感じやすいピークと言われており、自殺や経済的困窮の背景にあると指摘されている。

私がひとりでいることの危険性は前にも軽く触れていたが、どうやら研究における回答もだいたい同じ感じらしい。


02.　日本でぼっちが過半数？？？

07.　人波にのまれたくないぼっち

15.　独り身の生活において最大の課題は、傷病と孤独死


ネットは自身の興味のあるものが広告や検索に出やすくなっているため、自分で調べない限りどこに頼ればいいのかわからない場合がある。

自身の悩みや寂しさ、不安を相談できるところなど、複数の依存先を見つけておいた方がいいだろう。
複数の依存先があることが肝になる。
他人に迷惑をかけたくないとどうしても思ってしまう方は、複数の人にちょっとずつ頼ればいい。頼り方を覚えるのも、今後は必要になってくるのだろうか。

私もぼっちであるが、そういった悩みの一助になれるよう情報をお届けしていこうと思っている。








　　
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