ぼっち族の休憩所

ぼっち族の休憩所へようこそ🐐 ぼっち、おひとりさま、一人暮らし。何かと大変な世の中。ぼっちもどんどん増えていく模様⭐ 将来、漠然と不安なそこのあなた。ここで生活の情報や心の持ちようを共有しませんか? ここはおひとりさまの孤立感を和らげられるよう情報をお届けしています🐳 ※本ブログはプロモーションが含まれています。



珍しくもなくなったセルフレジ。


どっかの店に行けば、たいがい見かけるようになった。


私はセルフレジがあれば基本使うようにしているのだが、有人レジに並ぶ人は少なくない。


セルフレジにはデメリットもたくさんあるらしく、使いたがらない人がいるようだ。


今回は陰キャ人見知りの私からセルフレジの印象と世間の抱くセルフレジの見方を述べてみたいと思う。


なぜセルフレジは不評なのか


セルフレジには2種類あり、

客が商品登録から会計まで行うフルセルフレジ

商品登録は店員が行い、会計だけ客がするセミセルフレジがある。


どちらも見かけたことがあり、スーパーには必ずと言っていいほど見かけるようになった。


セルフレジを店で見かけるようになってだいぶ年月が経っていると思うが、未だに有人レジに並ぶ人は多い。


たとえ、セルフレジが空いていてもだ。


ずっと疑問には思っていたが、せっかくブログをやっているのでリサーチしてみた。


セルフレジを使わない理由として多かったのは、

操作方法がわからない

システムエラーが起きないか心配

スキャンし間違えないか不安

買う物が多くて、時間がかかる



他にも様々な理由があるようだが、上記の理由が多いそうだ。


正直、使っている私も操作方法に戸惑ってしまうことがある。


店によって操作方法が異なるので、このタイミングで支払いのバーコードをかざすのかとなったり、袋のあるなしの修正どうやんのとか、商品を間違えて2回通しちゃったらどうやって修正するんだろうとか、そういうこともあるのでその時は店員さんに教えてもらう必要があるかもしれない。


できることなら操作方法をほぼ一緒にしてくれないかとは思っている。


ボタンの配置も一緒にしてくれれば、迷う必要もない。


電子マネー、スマホ決済はほぼ同じ操作方法なので、操作方法はすぐに覚えられる。


誰でも使えるようにするためにはシンプルなデザインにする必要があるだろう。


システムエラーに関しては、変なボタンを押したり、変形した硬貨を使ったりしなければまず起こらない。


これまで2、3年ほどセルフレジを使ってきたが、重大なシステムエラーに遭ったことはほとんどない。



お酒の購入の際、店員さんを呼ぶランプがつくことはあるし、チャージしてる金額が足りなかったりすると、一度会計をキャンセルする必要があったりすることはあるが、そこはやむを得ないだろう。



スキャンのし間違えは機械によっては修正できる方法があるようだが、他もそうなのかまではわからない。


二重にスキャンしていたり、スキャンし忘れたりすることがあるかもしれないから使わない人も多いようだ。


私の使っているセルフレジはスキャンすると、ピっと読み込みましたという音が鳴り、代金を読み上げてくれる。


画面に読み込んだ商品の一覧も表示してくれるので確認もできる。


慣れていけば、誤って万引きしたり、二重に商品を読み込んだりという誤操作はしなくなると思う。


万が一、読み込みをし忘れて万引きを疑われた経験をしてしまったら、セルフレジを使うことにトラウマを感じる人も出てくるのではないだろうか。


そうした事例が出てきてもおかしくない。


故意に万引きしたわけではないと証明するのは簡単ではなさそうなので、その点も課題じゃないだろうか。


買う物が多いと、スキャンのし忘れが出る可能性は増えてくるかもしれない。


また、操作方法に慣れない、またはバーコードをスキャンし慣れてないせいで手間取ってしまうと、後ろの人たちを待たせていると思い、焦ってしまう人もいるだろう。


そうした焦りを感じたくないので、有人レジを選ぶ人もいる。


有人レジにものすごく抵抗があるわけではないが、できるだけ他人との接触を避けている私はセルフレジを好んで選んでいる。


商品によっては店員の協力は必要になるが、基本的に自分で会計を終わらせられる。


機械の操作方法に時々戸惑うことはあるものの、覚えればどうということはないし、セルフレジが複数あれば、待たせていると思う必要もなくなる。


店員さんとの会話もしなくて済むので、セルフレジは個人的に助かっている。


しかし、セルフレジのデメリットはわからなくはないし、セルフレジになったとて店員がレジに必要なくなるわけではない。


セルフレジの課題をかんがみ、有人レジとの併用が現実的な形なのだろう。


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また明日も体を大切にして、頑張りましょう。
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人生に意味はあるのか、ないのか。


この問いかけはちょいちょい聞く。


私は意味があると思っているのだが、意味がないという意見もなんとなくわかる気がする。


そもそも何か役を与えられて産まれてきたわけではないし、別に私の替えは世界中にいくらでもいる。


『替え』というのは、社会を成立させるための人員という意味である。


密接な関係にある人たちの間には、替えなどないのだろう。


私は独り身であるが、学生時代の友人は代えがたい関係だった。


しかし、今では疎遠だ。


そういう意味では、人生において意味がなかったとも言える。


ただ、彼らと過ごした日々はかけがえのない財産だと思っている。


人の生まれた意味、生きる意味なんてのは時の流れとともに変わってしまうほど安定していない気がする。


それは答えのない問いかけだからじゃないだろうか。


確かな答えがあるわけではなく、またその答えがあったとしても、1つとは限らないんじゃないだろうか。


このように悶々と考えているうちに意味は生まれている。


だが、考えなければ意味は生まれないままだ。


生きる意味、生まれた意味は人が作っていくものなのかもしれない。


意味があってもなくても、この世界は回っていく。


もし、人にとって意味がある方が生きやすいなら意味はあっていいし、意味がない方がいいなら意味はなくてもいいんじゃないか。


人生の意味は、生きるための道しるべになるならあった方がいいのだろう。


ただし、人生の意味誰かに決めてもらうのではなく、自分で決めることが大事なんじゃないだろうか。



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ネット上によく出てくる自己啓発関連の話。


その中でありがちなワードが自己肯定感。


私は自己肯定感が低いと中学生の頃から感じていた。


ネットやテレビで自己肯定感が低いことを良くないと断定された後に、自己肯定感が低いとどんな影響が出るか解説されていく。


こういうのを見るたび、そんな簡単に自己肯定感は上がらないだろと、冷めた考え方をしていた。


長い間染みついた性格を変えるのはかなり難しい。


歳を取れば尚更なおさらだ。


自己肯定感の高い人の考え方が紹介されているのを見るが、「あーこういう考え方が自己肯定感高い人の考え方なんだ」と、どこか他人事。


そもそも自分にはできないと思っているからだ。


もしそういう考え方をしたとしても、どこかで無理してる自分がよぎる。


それがストレスになったら元も子もない。


かつては自己肯定感の低い自分はダメな人間なんだと思ったこともあったが、長いこと自己肯定感の低い自分と向き合っている中でそう思うこと自体が不毛に感じるようになった。


無理して自己肯定感を高めて暗示をかける日々を送るより、自己肯定感の低い自分でもいいじゃないか、と思う方が楽だと気づいた。


んで、よくよく考えてみると、自己肯定感が低い人は、真っ先に自己肯定感が低い自分を肯定した方がいいんじゃないか? と。


自己肯定感を高めると言いながら自己肯定感の高低で是非判定するのっておかしくないか?


、、、なんか一休さんのとんちみたいでめんどくさい人みたいになってる気がする。


たぶん、自己肯定感高めた方がいい派からしたらそういうことじゃないんだろうが、私は自己肯定感を高めるよりも低い自分も認めてあげた方が手っ取り早いと体感している。


もちろん、自己肯定感の低いことによるデメリットもあるだろう。


だが、それは自己肯定感の高い人も同じじゃないだろうか。


物事にはメリットもデメリットもある。


一番大事なのは自己肯定感の高い低いにかかわらず、自身のストロングポイントとウィークポイントを知っておいて、良いところを活かしていくことじゃないだろうか。


誰にだって得手不得手えてふえてがあるのだから、完璧じゃない者同士協力し合った方が理にかなっていると思っている。




 では、今日はこれまで。
 みなさん、おつかれさまです。
 みんな頑張った。
 ここはぼっち族の休憩所
 お話はまたの機会に。


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目次





年末年始にいろんなおいしい物を食べた方は多いんじゃないだろうか。


2025年になるのを機に今年こそダイエットするぞ!と目標を立てた方もいるかもしれない。


今回は美ボディを作れるダイエットをご紹介。




アイドル、モデル、ミスコン日本代表も通う初心者向けパーソナルジム
『arisan fit』


このジムの特徴は


初心者多数


健康的に美しく痩せる


個人の生活に合った負担の少ない効果的なダイエット



過剰な食事制限やトレーニングをして短期間で痩せるダイエットがメディアやSNSで話題になるが、だいたいリバウンドしてしまう。


せっかく頑張って痩せたのに・・・( ;∀;)


そうならないためにも長期的な目線で痩せた方がいい。


誰でも始められるトレーニング



『arisan fit』では筋肉をつけて脂肪を確実に落としていくことを重視している。

筋肉をつけて、と言われると、拒否反応が出てしまう人もいるかもしれない。

ダイエットは継続が大事だ。

『arisan fit』では初心者でも続けられるメニューを組むことができる。

ひとりひとりの体質・体力に合わせ、オーダーメイドのトレーニングを提案してくれる。

運動苦手、ダイエットにことごとく失敗している、過度なダイエットで食べることが怖い(摂食障害、うつなど)、と不安を持たれている方にも向き合ってくれる。

週1で1時間だけでもOK。

できるところから始められる。

また、部分痩せ、くびれを作りたい、ヒップアップなどにも対応可能。


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姿勢を改善して健康にダイエット



『arisan fit』では、姿勢改善にも力を入れている。

反り腰、巻き肩、肩こり首こりなどの悩みがある方にもおすすめ。

デスクワークが多い方やスマホに夢中になり過ぎてストレートネックになっていたり、特に女性はハイヒールを履くことがあると思う。

ハイヒールを履くことが習慣化すると、反り腰の原因になる。

姿勢がいいと見え方も違うはずだ。

一度、全身が映る鏡で自身の立ち姿を見てほしい。

姿勢がよくなるだけで、いつも着ている服もまったく違って見えるだろう。

さらに、姿勢を改善すると、疲労回復や睡眠の質の向上も期待できる。

姿勢を改善すること。

『arisan fit』ではここがポイントだ。

姿勢とダイエットは密接に関係している。

痩せにくい人は姿勢が悪い。

ダイエットに失敗する原因の1つの可能性がある。

姿勢が悪いだけで体にはいろんなことが起こっている。

例えば、内蔵の圧迫。

内蔵の圧迫が起こると、消化機能に影響が出る。

栄養素の吸収や消化に不具合が生じ、代謝の低下につながっていく。

代謝が低下するということは、脂肪の燃焼が起こりにくくなるので、ダイエット効果が損なわれる。

姿勢は心身の健康に直結しており、肩こりや腰痛の原因でもある。

つまり、ダイエットはトレーニングするだけではなく、正しい姿勢を知ることが必要になってくる。

姿勢を整え、健康な心身を手に入れる。

それがダイエットの秘訣なのだろう。


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ちゃんと食べるダイエット



ダイエットで間違いなく関係してくる食事。

昔、流行った糖質制限ダイエットがあった。

過度な食事制限や糖質制限は不健康になり、リバウンドする原因になってしまう。

また、以前より老けて見える可能性がある。

一害あって百利なしなので、やめた方がいいだろう。

『arisan fit』では、無理なく必要な栄養素をりながら腹7~8分目までの量の食事をしていく。





各メソッドをこなし、習慣化させて体に馴染なじませていけば、理想の美ボディが手に入るはずだ。


さあ、新しい人生の扉を開こう。


今なら無料体験ができる!
簡単60秒申し込み。
各店(渋谷店、東高円寺店)先着5名限定
※数が前後する可能性があるので、詳しくは各店舗のサイトをご参照いただきたい。

2025年01月31日18時まで。

       👇





無料体験の流れ


  • 理想を叶えるカウンセリング
  • オーダーメイド体験トレーニング

(約60分)




利用客層は8割以上が初心者女性。

男性も利用。




料金プラン


入会金
55,000円(税込)
体験の翌日までに入会の場合は10,000円
週1回(月4)プラン
月額 55,000円(税込)
週2回(月8)プラン
月額 110,000円(税込)


その他

オンライン指導可。
ペア割
週3以上
乗り換え割などアレンジできる。
しばり期間、追加料金一切なし!(食事指導料等全て込み)

福利厚生にも対応。

その際は別途ご相談になる。

サイトのお問い合わせで聞いていただくのがよいだろう。



モデル、女優、アイドルも利用!美しいボディをつくれる初心者向けパーソナルジム



サイトへGO!



他に気になることがあれば、サイトにて確認していただきたい。


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 突然だが、みなさんは推し活をされているだろうか。


 私は好きなキャラとか、応援している人たちはいるが、ガチ恋と言えるほど熱中したことがない。


 今回はガチ恋について触れていきたい。


 その前に1つ言っておきたい。


 今回はあくまで個人的な見解が含まれているので、私の述べていることがすべてではないことを踏まえて読んでいただきたい。
 

ガチ恋とは・・・「ガチの恋」、すなわち、冗談めいた意味合いではなく真剣に恋愛感情を抱いた様子を述べる言い方。とりわけアイドルやタレントに対して、また最近ではVTuberなどのネット配信者に対して、ファンの域を超えて本気の恋愛感情を抱いてしまった状況を指して用いられることが多い。ガチ恋をしている人のことをガチ恋勢(ガチこいぜい)という。


 ガチ恋はそれほど熱を上げて夢中になれるものに出会えているわけなので、いいことだと思う。


 ガチ恋をしている人たちの方がその界隈にお金を使ってくれている傾向が強いので、太客と言えるのではないだろうか。


 ただ、ガチ恋には落とし穴があるなと思うことがしばしばある。


 上記でガチ恋の解説を載せたが、ガチ恋には2種類あると思う。


 1つは上記で解説されている通り、ファンの域を超えて本気の恋愛感情を抱いているケース。


 もう1つはガチ恋をしてはいるものの、ファンという部分も内包しているガチ恋勢。


 後者はガチ恋の定義から外れている気がしなくもないが、そこまで綺麗に分かれているわけではないように思う。


 感情が絡んでいるなら尚更だろう。


 イマイチ違いがよく分からないと思われるかもしれないので、2つの違いについて詳しく説明すると、


 前者は対象を恋人と認識しており、彼氏、彼女として接する


 後者は対象を恋人として認識するが、恋人でもあり、ファンでもある。恋人のように振る舞うことも、ファンとして振る舞うこともある。


 この違いは似ているようで全然違う。


 2つの種類のガチ恋があることを前提に、ガチ恋に感じた落とし穴を論じてみる。



ガチ恋の危うさ



 ガチ恋にある落とし穴とは何か。


 それはアイドルなどの有名人にガチ恋をすることと、普通の恋愛は似ているという点だ。


 何を当たり前のことを言っているのだ。


 そう思うかもしれないが、まずは聞いてほしい。


 知り合い、デートをして、連絡し合ったり、何かを共有したりする。


 これは2種類のガチ恋勢にも共通する。


 問題は知り合う最初がアイドルとそのファンという関係性だ。


 例えば、店員と客が恋人になるドラマがあるとしよう。


 これは現実でも起こり得る。


 ただし、店員と客という関係性から始まった場合、自分のことを好きかもしれないと思わせる相手の言動は、すべて“仕事のため”である可能性がある。


 そもそもアイドルは仕事でもある。


 だから客に対してぞんざいな態度を取ることはあまりないだろう。


 その場合、客がアイドルなどの有名人を好きになったとしても、一方通行に終わる可能性が非常に高い。


 あくまでも店員と客でしかなく、友達から恋人になるのとでは話が違う。


 公私は別だ。


 万が一もなく、付き合えることはない。


 その点を踏まえていなければ、アイドルに彼氏、彼女ができた時、沸々ふつふつと怒りを感じるようになってしまう。


 いやいや、そんなの誰でも分かってるよ。


 と思うかもしれないが、実際、本気で怒りを感じている人もいるのだ。


 アイドルだって仕事でやってるんだからプライベートは別でしょという意見もあるだろう。


 ただ、日本ではアイドルは恋愛禁止であることがマストのような雰囲気を感じる。


 ガチ恋勢からすると、アイドルの特定の対象を示唆しさした恋愛話は雑音でしかないようだ。


 誰のものにもなってほしくない、というのが本音なのだろう。


 いざ、アイドルに彼氏、彼女ができたとなれば、炎上は必至だ。


 だが、いずれ訪れるニュースだ。


 そういう時、ファンでもあり、恋人でもあるガチ恋勢はモヤモヤする気持ちもあるが、渋々納得する。


 しかし、恋人と思っているガチ恋勢は裏切られた気分になるそうだ。


 すると、裏切られた恨みから誹謗中傷までしてしまうこともある。


 ガチ恋は普通の恋より実らない恋なので、そのことを念頭に応援した方が精神衛生上いいんじゃないかと、個人的に思っている。


 有名人の活躍を応援するだけが推し活とは思わないが、節度は必要だろう。


 応援している人が元気でいてほしいと思うのはどんなファンも同じ気持ちではないだろうか。


 ガチ恋をするしないは自由だと思う。ただし、ガチ恋をするなら恋愛にありがちな苦しく切ない気分になることが必ずあるし、普通の恋愛とは違ってよっぽどしんどい気持ちになることを念頭に置く方がいい。


 どうしても誰のものにもなってほしくないなら、複数のアイドルを好きになっておいて、都合が悪くなったら他のアイドルに乗り換えることも検討してみてはいかがだろうか。


 誰を応援するかは自由なのだから。




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2025年、明けましておめでとうございます。


本年もよろしくお願いいたします。



さて、正月に入り、より一層寒さが厳しくなった。


本格的に寒くなるのが毎年この時期だったと記憶している。


みなさんはいかにしてこの寒さをしのいでいるだろうか。


今回はこの冬を乗り越えるための防寒グッズ、アイテムをご紹介する。



着る毛布





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丸洗いOK。


ルームウェアとしても、アウターとしても使える。


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履き口にズレにくいストッパー付き。


暑い時は足先だけ出してムレ防止。


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ワンタッチキャップで片手で開閉ができる。



風邪もインフルも流行っているようなので、お身体に気をつけていただきたい。



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